Hvala za udeležbo na 30-dnevnem meditacijskem izzivu, katerega cilj je, da pocelite vaše energije ter prikličete in okrepite svetlobo v vaše fizično telo, čustva, um in seveda vašo Dušo.
Navodila, kako izvajati program
Program se začne z uvodom, kjer boste dobili napotke, kaj potrebujete za izvajanje meditacij. Potem pritisnete gumb “Opravil-a sem” in avtomatsko se vam prikaže naslednja meditacija (postopek lahko traja par sekund). Tako nadaljujete skozi celotnen program. Na levi strani ekrana imate prikazane vse meditacije, vendar greste po vrstnem redu.
Po vsaki zaključeni meditaciji morate označiti gumb “Opravil-a sem”, da sem vam odpre naslednja meditacija. Če boste vmes želeli poslušati meditacijo, ki je na programu kasneje, vas bo program opozoril “Za nadaljevanje mora biti prejšnja vaja končana”. Če ste pozabili, kje ste ostali, na levi strani vidite že opravljenje meditacije, ki so označene z znakom kljukica.
Pripomočki, ki jih potrebujete za izvajanje programa (navedeni tudi v uvodu)
- pripravite si miren kotiček, kjer boste izvajali meditacije; priporočamo vam, da imate hrbet varovan s steno
- če boste meditirali sede, si pripravite blazino za zadnjico in kolena; hrbtenica mora biti vedno ravna in priporočljivo je, da je zadnjica višje od kolen
- če boste meditirali na stolu izberite stol, kjer boste imeli ravno hrbtenico
- sveča; pred vsako meditacijo si prižgite svečo; izberite svečo, ki vam je pri srcu, bodite pa pozorni, da imate svečo na ravni podlagi; naše priporočilo je, da izberete 100% naravno meditacijsko svečo Abundance, ki vsebuje programiran kristal in dodatno prikliče obilje v vaš dom. Svečo lahko naročite TUKAJ
- meditacijski dnevnik, ki si ga lahko prenesete na svoj računalnik TUKAJ ali v lekciji UVOD; dnevnik si siprintajte in ga imejte pripravljenega pred vsako meditacijo, da boste lahko takoj zapisali vaše vtise
- če uporabljate naravne dišave za dom je dobro, da jih uporabite pred meditacijo; naše priporočilo je uporaba 100% naravnega spreja Dotik svetlobe, ki je idealna izbira za meditacijo. Sprej lahko naročite TUKAJ.
